Uzmanından kanser hastalarına yaz tavsiyeleri

Kanser Tedavisi Gören Hastaların Yaz Aylarında Dikkat Etmesi Gerekenler

Yaz aylarında artan sıcaklıkların, özellikle kanser tedavisi gören hastalar için ciddi sağlık riskleri oluşturduğunu belirten Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, hastaların bu dönemde enfeksiyonlara karşı daha savunmasız hale geldiğini söyledi. Bağışıklık sistemi baskılanmış hastaların güneşten korunmaları, sıvı alımını artırmaları ve hijyenik beslenmeye dikkat etmeleri gerektiğini vurguladı.

Kemoterapi ve Radyoterapi Sürecinde Dikkat Edilmesi Gerekenler

Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, kemoterapi ve radyoterapi sürecindeki hastaların güneşe, susuzluğa ve hijyenik olmayan gıdalara karşı daha hassas olduğunu belirterek, alınacak basit önlemlerin büyük sağlık sorunlarını engellemekte önemli rol oynadığını ifade etti.

“Güneş Işınları ve Sıvı Kaybı”

Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin, yaz aylarında güneş ışınlarına karşı korunmanın önemine değinerek, güneşe çıkarken yüksek koruma faktörlü güneş kremleri kullanılmasını önerdi. Ayrıca, sıcak havalarda sıvı kaybının arttığını ve günde ortalama 2 ila 2,5 litre su içilmesi gerektiğini belirtti.

“Gıda Hijyeni ve Beslenme”

Besinlerin sıcak havalarda daha hızlı bozulabileceğine dikkat çeken Doç. Dr. Yasin, sokakta satılan yiyeceklerin tüketilmeden önce hijyenik olup olmadığının kontrol edilmesi gerektiğini söyledi. Ayrıca mevsim sebze ve meyvelerinin tercih edilmesi ve iyi yıkanması gerektiğini ekledi.

“Tatil Planı ve Fiziksel Aktiviteler”

Yaz aylarında fiziksel aktivitelerin sabah ve akşam saatlerinde yapılmasını öneren Doç. Dr. Yasin, ilaçların saklama koşullarına dikkat edilmesi gerektiğini ve tatil planı yaparken doktorla iletişimde kalmanın önemli olduğunu belirtti. Tatilin fiziksel ve ruhsal iyileşme açısından önemli olduğunu ancak tedavi planının aksatılmaması gerektiğini vurguladı.

Kanser tedavisi gören hastaların yaz aylarında dikkat etmesi gerekenler hakkında bilgi veren Tıbbi Onkoloji Uzmanı Doç. Dr. Ayşe İrem Yasin’in önerileri, hastaların sağlıklı bir yaz geçirmelerine yardımcı olacak nitelikte. Sağlıklı bir yaz mevsimi geçirmek için alınacak basit önlemler büyük önem taşıyor.

Related Posts

18 bin sağlık personeli ataması yapılacak: Bakan Memişoğlu tarih verdi

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, bakanlığına yapılacak sağlık personeli atamalarına ilişkin, “Ekim ayında 18 bin atama için ilanımız olacak ve alım yapacağız.” dedi.

“Andropoz bir hastalık değil, yaşama uyum sürecidir”

“Andropoz bir hastalık değil, yaşama uyum sürecidir”

Uzmanlar sıcak havalarda serinlemek için tercih edilmesi gereken içecekleri açıkladı

Sıcak havalarda serinlemek için tercih edilen soğuk kahve, bubble tea, milkshake ve limonata gibi içecekler, içerdikleri yüksek şeker nedeniyle enerji alımının artmasına yol açabiliyor. İstanbul Atlas Üniversitesi Sağlık Bilimleri Fakültesi Beslenme ve Diyetetik Bölümü Araştırma Görevlisi Pınar Ece Karakaş, sıcak havalarda yeterli miktarda su tüketimine özen gösterilmesi gerektiğini vurgulayarak içecek seçerken besin etiketinin okunmasını ve tercih yaparken içeriğe dikkat edilmesi gerektiğini söyledi. Soğuk kahve tüketilirken şeker ve şurup içermeyenlerin tercih edilmesini öneren Karakaş, “Ayran, sade kefir, sade maden suları, şekersiz ev yapımı limonatalar tercih edilebilecek sağlıklı alternatiflerdendir” dedi.

Bilimsel araştırmalara göre bu aromatik bitki 30 dakikadan kısa sürede uykuya dalmanızı sağlıyor!

Uykusuzlukla mücadele ediyorsanız çözüm ilaçlarda değil, fincanınızda olabilir. Bilim insanlarına göre, yaygın olarak bilinen bu aromatik bitki sadece sakinleştirmekle kalmıyor, aynı zamanda uykuya geçiş süresini de ciddi oranda kısaltıyor.

Bakan Memişoğlu’ndan canlı yayında önemli açıklamalar: Şu ana kadar 3 milyon insanı tarttık

Sağlık Bakanı Kemal Memişoğlu, TRT Haber’de gündeme dair önemli açıklamalarda bulundu. Bakan Memişoğlu yaptığı açıklamada “Şu ana kadar 3 milyon insanı tarttık ve boyunu ölçtük. Yüzde 35’i fazla kilolu. Biz şu anda dünyanın en üst seviyesindeyiz kilo anlamında. Yüzde 27’si obez bir de. Yani toplam yüzde 52-55 bandında insanlarımız istediğimiz kiloda değil. O nedenle biz bu kiloyu insanların sağlığı için istiyoruz” dedi.

Bayramda tatlıdan vazgeçmeyin! Doğru tüketilire yağ yapmıyor, göbek eriten yürüyüş

Kurban Bayramı’nda akraba ziyaretleri, kalabalık sofralar ve tatlı ikramları kaçınılmaz hale geliyor. Ancak art arda tüketilen şerbetli tatlılar mide problemlerinden kan şekeri dalgalanmalarına kadar pek çok sağlık sorununu tetikleyebiliyor. Uzman Diyetisyen Ceren Turan, bayram tatlılarını keyifle yiyebilmek için porsiyon kontrolü, zamanlama ve doğru tercihler gibi birçok önemli detaya dikkat edilmesi gerektiğini vurguluyor.